Comment prendre du muscle pour les femmes – partie 2
Cet article est le fruit de la collaboration entre JC Deen et Joy Victoria. Joy→
Auteur : Fit for Life
Demain petit toi aussi tu seras grand
Il y a quelques années de cela, la mode était aux belles voitures et à→
Vers un France plus verte
Saluons les efforts de la France pour un environnement plus vert ! Bons points pour la→
L’acide phytique est-il dangereux pour la santé ?
Alors que la mode est au sans-gluten, aux aliments complets, et au Yoga, il n’est pas→
La routine du débutant
Si seulement…. J’avais plus de temps pour bouger, je me sentirais mieux ! Si seulement… j’avais→
Principe de Pareto : mythe ou réalité ?
Le principe de Pareto est souvent énoncé, sans parfois savoir d’où il provient. Ce principe→
Poids de corps VS force athlétique
Je suis tombé sur une intéressante vidéo (merci Facebook), dans laquelle deux sportifs s’affrontent. Alors→
Devenir végétarien
Vous avez décidé de franchir le pas ? Devenir végétarien ou végétalien vous tente ? Vous constatez→
Comprendre les habitudes
Les habitudes alimentaires en disent souvent beaucoup sur vous, bien plus que vous ne le→
Comment lire la recherche scientifique ?
Plus que jamais, les études scientifiques se partagent sur la toile, et il semble de→
On a testé… le P90x3
C’est après avoir suivi le programme durant 90 jours que nous vous proposons notre revue→
Connaître son potentiel musculaire génétique
Il arrive souvent de trouver sur des forums des débutants en musculation qui se posent→