Smoothie hyperprotéiné
Découverte d’une recette facile et gourmande : le smoothie hyperprotéiné. Ce smoothie sera le parfait remplaçant→
Auteur : Fit for Life
Automne et Médecine Traditionnelle Chinoise
L’été est fini, avec lui la consommation des fruits frais et des baignades improvisées 🙂→
Corps et hydratation
Voici un important dossier, discutant de l’eau dans le corps. L’eau est un élément essentiel→
Les bénéfices des oméga 3 face à l’abus d’alcool
Une étude parue dans le journal Plos One nous apprends que les oméga 3 pourraient→
Les fruits secs
Voici un petit article sur les fruits secs, qui sont excellents si consommés en modération.→
Poids de corps, musculation en salle
En déplacement pour quelques jours, j’ai pu découvrir la salle de sport de l’hôtel dans→
Coach certifié Precision Nutrition
C’est dans la poche ! Me voilà officiellement coach de niveau 1 Precision Nutrition !→
Calcium et vitamine D face au diabète gestationnel
Une nouvelle étude publiée le 19 Mai 2014, dans le journal Diabetologia ; journal spécialisé→
Calme et patience…
Entre un spam me proposant d’avoir des dents plus blanches et un email d’un oncle→
Activité physique : bienfaits chez les adolescents
Une étude parue le 12 Juin 2014, dans le journal Frontiers in Psychology , publiée→
E-Book : La nutrition appliquée pour le débutant
J’ai le grand plaisir ; ou devrais-je dire : l’immense, l’ incommensurable plaisir de vous annoncer→
Manger sain, acheter malin
Malgré la diversité des régimes alimentaires et des modes de vie, il existe un point→