J’ai testé pour vous…Myprotein Protein Smoothie !

Les amis, cette semaine nous avons pu tester la nouveauté de Myprotein, le Protein Smoothie !

Ce produit est un mélange de véritables fruits  et de la whey : combo parfait avoir à disposition un smoothie hyperprotéiné, agréable à boire; tout en garantissant ses besoins en protéines.

Ingrédients

• Whey
• Arôme naturel de banane
• Arôme naturel de fraise
• Banane en poudre (100%)
• Fraise en poudre (100%)
• Curcumine et rouge de betterave
• Sucralose
• Lécithine de soja

Comme vous le voyez, âromes naturels, et de véritables fruits en poudre; ce qui change des formules que l’on trouve dans le commerce. En effet dans ce genre de formules, les fabricants utilisent habituellement des substituts de synthèse ou des esters, molécules isolées d’un aliment pour son goût ou son odeur. Par exemple le propionate d’éthyle est utilisé pour donner le goût fruité que vous pouvez retrouver dans certaines barres ou boissons ;  Pour le goût banane, c’est l’acétate de 3-méthylbutyle (acétate d’isopentyle) qui s’y colle. Ici MyProtein se distingue donc avec  de véritables fruits en poudre.

Valeur nutritionnelle (Pour 100g)

• Calories : 390
• Lipides: 6,8 g (saturés : 4.5 g )
• Glucides: 9,9 g
• Protéines: 73.6g

73 grammes de protéines au 100, on a à peu près 25 grammes de protéines pour un bon shaker; plus de 50 grammes pour un vrai shaker 🙂

Comme vous le voyez, l’apport en protéines est à 5 grammes près le même que dans les autres produits de la marque ; mais deux fois plus de glucides; pas étonnant il y a de vrais fruits en plus.  Aucun problème donc pour utiliser ce produit comme base de votre supplémentation en protéines. En prime : un bon goût fruité et plus de glucides.

Goût

Et bien, bonne surprise ! J’ai trouvé le gout très agréable, et je n’ai pas ressenti ce petit goût chimique que l’on trouve souvent dans les poudres aromatisées. Au final, on a l’impression de boire un véritable smoothie aux fruits, plutôt qu’ un mélange à la protéine. Pour les personnes qui ne supportent pas le goût du Sucralose (j’en fais partie), ce produit le masque à merveille.

Je recommande ce produit aux personnes ayant du mal à manger leurs glucides, les personnes en prise de muscle/ masse, ou les personnes un peu gourmandes. Concernant la…

Miscibilité

…et bien très bonne avec de l’eau ; un peu moins bonne avec du lait. Mais le résultat est quoi qu’il en soit assez onctueux, il n’y a donc pas de véritable nécessité de mélanger la poudre avec du lait.

Efficacité

Rien à dire, la whey n’a plus à faire ses preuves. Elle permet de booster ses apports en protéines, accélerer la récupération et réparation musculaire et bien sûr développer votre masse musculaire.

Prix

Vendue 25,39 € le kilo, c’est donc 10 € de plus que de la whey dénaturée pour un kilo. On a donc ici une Whey de luxe, ou de fruits. Si vous pouvez vous le permettre et si vous voulez un peu de changement dans votre supplémentation en protéines, alors ce produit est tout à fait indiqué. Utiliser de véritables fruits frais vous reviendra bien évidémment moins cher (le kilo de fraise se vends 8 ou 9 €, et vous avez le fruit entier en prime), mais ici les doses sont les mêmes pour chaque portion; les apports sont donc contrôlés.

Personnellement quand je me fais des smoothies hyperprotéinés, celà se termine souvent en smoothie hyperglucidique-vide-la-barquette.