Routine pour développer ses abdominaux
Voici donc le quatrième article proposant des exercices de renforcement musculaire. Nous avons cette fois-ci→
Mot-clé : musculation
Interview de Sandy
Sandy est un sportif passionné, qui n’hésite-pas à repousser ses limites, tout en cultivant une→
Sculpter sa poitrine
Voici le troisième article concernant les routines de musculation. Nous avions dédié le premier article→
Routine pour le haut du corps
Nous continuons ici la série d’articles dédiés aux routines de musculation. La première, dédiée aux→
Poids de corps VS force athlétique
Je suis tombé sur une intéressante vidéo (merci Facebook), dans laquelle deux sportifs s’affrontent. Alors→
Connaître son potentiel musculaire génétique
Il arrive souvent de trouver sur des forums des débutants en musculation qui se posent→
Poids de corps, musculation en salle
En déplacement pour quelques jours, j’ai pu découvrir la salle de sport de l’hôtel dans→
E-Book : La nutrition appliquée pour le débutant
J’ai le grand plaisir ; ou devrais-je dire : l’immense, l’ incommensurable plaisir de vous annoncer→
Durée d’une sèche
1 mois, 8 semaines ; 5 mois ? Combien de temps une sèche en musculation doit-elle→
J’ai testé…la méthode Lafay
La méthode Lafay…. loin d’être inconnue au bataillon; cette méthode de musculation au poids de→
Interview de Sébastien Dubusse
J’ai eu l’occasion de discuter avec Sébastien et de lui proposer une interview pour le→
Carnet de Musculation
J’ai pu découvrir il y a quelques mois l’application Carnet de Musculation qui est une application→